Ronaldo là một cầu thủ bóng đá nổi tiếng thế giới. Chắc hẳn không chỉ là những người yêu bóng đá mà hầu hết tất cả người dân đều đã biết hoặc từng nghe đến tên của cầu thủ này. Được mệnh danh là một lịch sử của bóng đá thế giới những thông tin liên quan đến đời sống cá nhân của anh chàng luôn được mọi người quan tâm tìm hiểu. Và một câu hỏi được nhiều người nhắc đến nhất đó chính là chiều cao cân nặng Ronaldo là bao nhiêu. Vậy trong bài viết này tỷ lệ kèo sẽ giúp bạn trả lời chi tiết câu hỏi đó.

Bạn có quan tâm về chiều cao cân nặng Ronaldo không?

Ronaldo một ngôi sao lớn của bóng đá thế giới một lịch sử chưa từng xuất hiện. Anh luôn là tâm điểm là vấn đề bàn tán của mọi người khi đến bất kỳ đâu. Vì vậy cho nên việc câu hỏi chiều cao cân nặng Ronaldo là bao nhiêu xuất hiện dày đặc là điều không thể tránh khỏi.

Chiều cao

Và do là một siêu sao về bóng đá cho nên việc chiều cao cân nặng là một vấn đề rất quan trọng và cần được quan tâm. Cụ thể hiện tại chiều cao của ronaldo là 1 mét 87 tương đương 187cm. Nếu như tính theo đơn vị quốc tế thì anh cao 6ft 1in. Với chiều cao này nó không quá cao so với chiều cao trung bình của Bồ Đào Nha ( 171cm) nhưng đối với chiều cao trung bình của các nước Châu Á thì đây quả là một con số đáng mơ ước.

Chính bởi tầm vóc vượt trội cùng với thể hình to khỏe, chắc chắn, nó đã giúp tiền đạo này có một thể trạng tốt để tham gia thi đấu tốt trong những trận mà mình tham gia. Tuy nhiên với chiều cao này Ronaldo vẫn chưa phải là cầu thủ cao nhất thế giới mà ngay bên cạnh đó là người đồng đội của anh Paul Pogba đã đạt tới 1,91m.

Cân nặng

Về cân nặng thì thể trạng cầu thủ ghi bàn nhiều nhất thường được duy trì ở mức 80 đến 85kg. Với tỷ lệ này nó được đánh giá là khá cân đối so với chỉ số cơ thể của cầu thủ này. Nếu như bạn thường xuyên theo dõi ronaldo thì có thể thấy rằng cơ thể của anh chàng rất ít mỡ thay vào đó là một hệ thống cơ thịt chắc chắn. Có được một tỷ lệ tốt như vậy thì đó có thể một phần là nhờ chế độ luyện tập hàng ngày và hai là nhờ chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Các bữa ăn của ronaldo cụ thể như thế nào?

Để giữ được một tỷ lệ cơ thể ổn định cùng sức khỏe tốt ronaldo cực kỳ chú trọng đến những bữa ăn của mình. Theo như những thông tin được cung cấp thì mỗi ngày ronaldo sẽ ăn 6 bữa. Bao gồm có 2 bữa sáng 2 bữa trưa và 2 bữa tối. Tổng năng lượng nạp vào mỗi ngày có thể lên tới 3200 calo. Với chế độ này không chỉ mới được thực hiện gần đây mà CR7 đã duy trì nó trong rất nhiều năm rồi.

• Bữa sáng: Với bữa sáng tiền đạo này ăn khá đơn giản đó thường là giăm bông, phô mai hoặc là sữa chua. Sau khi luyện tập xong thì sẽ ăn thêm một bữa nhẹ nữa bao gồm có bánh mì và bơ.
• Bữa trưa: với bữa trưa đầu tiên nó bắt đầu khá muộn đó là vào khoảng 2h chiều nó thường là salad gà và bữa tiếp theo có thể là cá, trứng hay là salad. Với bánh mì ronaldo sẽ ăn thêm cùng với cá tuyết đây là món cá anh vô cùng yêu thích. Thậm chí đã có lúc hậu cần của BĐN đã phải vận chuyển từ quê của anh lên 200kg cá tuyết để phục vụ các bữa ăn của anh và một số dàn sao khác.
• Bữa tối: bữa tối của ronaldo xuất hiện cá tuyết khá nhiều tuy nhiên để thay đổi thực đơn cho mình thì anh cũng ăn thêm các món như là cá ngừ hay thịt bò.

Với một chế độ ăn khắt khe và nghiêm ngặt ronaldo đã phải thuê về cho mình một đầu bếp riêng để phục vụ bản thân. Vậy nên nếu như bạn thắc mắc tại sao chiều cao cân nặng Ronaldo lại có thể tuyệt vời đến thế thì hãy tham khảo cách ăn này nhé.